Power Monkey Training

ШТА ЈЕ АПЛИКАЦИЈА ЗА ТРЕНИНГ ПОВЕР МОНКЕИ?

Апликација за тренинг кретања дизајнирана да вам помогне да постигнете своје фитнес циљеве.

+ ПРЕКО 20 ПРОГРАМА ТРЕНИНГА ГИМНАСТИКЕ И ДИЗАЊА ТЕГА помажу вам да изградите чврсту основу и повећате волумен и интензитет.

+ ПРЕКО 1200 БЕСПЛАТНИХ видео записа о вежбама

+ БЕСПЛАТНИ ДНЕВНИ ЦОРЕ 365 вежби за изградњу јаке основе.

+ ПРОЦЕНЕ СНАГЕ И МОБИЛНОСТИ да би вас поставили у програм правог нивоа, од почетника до такмичарског спортисте.

+ ИНСТРУКЦИЈСКИ ВИДЕО за све покрете тако да можете да унапредите своју технику и перформансе

Желите да добијете своје прво повлачење?

Да ли желите да излечите своје мишиће на пилећим крилима?

Да ли желите да добијете преко 20 непрекинутих прстију на ногама током тренинга?

Велики! Желимо да и ви постигнете те циљеве. Провели смо године стварајући програме који ће вам помоћи да постанете најјачи и ВИШЕ.

КО ЈЕ МОЋНИ МАЈМУН?

Повер Монкеи Фитнесс је група елитних спортиста који су постали тренери који су провели године пружајући клијентима образовање о кретању, у распону од такмичарских ЦроссФит спортиста до људи који једноставно желе да се боље крећу. Програме су написали члан олимпијског гимнастичког тима Дејв Дуранте, троструки национални шампион дизач тегова Мике Цербус и директор програмирања Повер Монкеи, Цолин Герагхти.

Верујемо да је ТЕХНИКА БИТНА. Наш циљ је да широј јавности пружимо исти ниво елитног програмирања у мобилној апликацији која промовише добру технику и дуговечност у покретима.

ПРОГРАМИ ЗАСНОВАНИ НА ПРОЦЕЊИВАЊУ

Пронаћи ћете програме засноване на процени како бисте били сигурни да почињете тачно тамо где треба да будете успешни. Без обзира да ли још увек радите на савладавању фундаменталне гимнастике и покрета дизања тегова или сте елитни спортиста који жели да искористи своју технику, имамо програмске нумере које ће вам помоћи.

*НАШИ ПЛАНОВИ*

-Цоре 365 програм -

**БЕСПЛАТНО када преузмете апликацију!**

Доследност је кључна. Направите чврсто језгро и савладајте основне основе трошећи у просеку само 10 минута дневно. Наш Цоре365 програм је више од само трбушњака и бочних савијања, ми укључујемо вежбе које не укључују само целу средњу линију; коси, флексори кука, доњи део леђа, глутеуси и тетиве.

-Планови за развој вештина-

Изградите свест о телу и научите одговарајуће технике. Било да је то ваше прво повлачење, подизање мишића или стој на рукама, напредоваћете кроз покрете са снагом и виртуозношћу. Планови се праве на основу вашег нивоа!

-Планови обима-

Ови планови су за такмичаре који желе да побољшају обим и интензитет специфичних покрета током тренинга и тренинга. Идите даље од вештина учења до разумевања како да контролишете своје тело у динамичним и сложеним покретима.

-Планови методе мајмуна-

Постаните добро заокружени гимнастичар користећи нашу препознатљиву методу мајмуна, нашу верзију ГПП-а (Општа физичка припремљеност). Направили смо солидан гимнастички ГПП програм заснован на резултатима за СВЕ НИВОЕ – доступни су планови за почетнике, средњи и напредни.